ボディーメイク（新田）

出張マッサージリラクシング福岡です！

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

私は、時間がある時にランニングや筋トレ、オンラインレッスンをしているおかげで

筋肉が付いてきています！

嬉しいです！

体重は減りませんが、見た目重視とします。笑

体重減らすため、有酸素運動を増やします！

そして、私の嫌いな食事管理！笑
お菓子など減らしていかないと…。

先日は味噌野菜炒めを作りました！

自分で言うのも変ですが、中々美味しかったです♪

味噌と豆板醤で少しピリ辛でご飯が進んでしまいました…🤪

また作りたいと思います！笑