第2の心臓！ふくらはぎの重要性と働き！

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地球には重力が存在します。それは人間の体にもかかっています。
なので、体内を流れる血液にも重力がかかっています。
その重力のかかった血液を下半身から上半身に流す働きをするのが、ふくらはぎなのです！
今回はそのふくらはぎについてお話します。

１．第2の心臓と呼ばれる理由！
２．ふくらはぎが凝るとどうなるの？
３．ふくらはぎをほぐすとこんないいことが！
４．ふくらはぎをほぐして健康に！

ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれています。
人間の血液は重力によって約70％が下半身へと集中しています。
その下半身に溜まった血液を上半身に流してあげるのがふくらはぎなのです。
全体の血流をつかさどるのが心臓だけでなく、ふくらはぎの役割もとても多いのです。

ふくらはぎが血流を担うのならば、ふくらはぎが凝ると血流が悪くなってしまいます。
そうなると冷え性であったり、凝りの原因になってしまう事も！
さらには足裏にも血流が届きにくくなってしまい、反射区がダメージを受けてしまう事もあるのです。
特に冬などは、足先が冷えやすく、血管が収縮してしまうので、大変です！

ふくらはぎをほぐすと、血行が良くなり、全身に血が巡るようになります！
そうすれば、冷え性などだけでなく全身の器官の働きも活性化されます。
そうなれば、栄養の吸収や、筋肉の働きなどもよくなり、全身の機能が良くなるのです。
足のむくみや、腰痛の改善にも効果があり、いいことづくめなのです！